Ответ на самый частый вопрос "как мне встать?" очень простой - никак. Разберем подробнее:
любая статичная искусственно выстроенная поза может вас утяжелить. Двигайтесь! Не бойтесь пробовать.
Сначала найдите комфортное положение на плоскости: сядьте на стул или вообще на пол. Обопритесь на что-нибудь. Ходите. Жестикулируйте. Ловите ритм музыки. Не пытайтесь в точности повторить позу с фотографий-примеров.
Портрет - это вы в моменте.
Можно сказать, что на всех этих примерах "идеальные люди", пластичные и очень уверенные в себе. Но, поверьте, все, кто приходят ко мне на съемки (кроме профессиональных моделей) - не модели. Некоторые фотографируются часто, кто-то - раз в несколько лет, а кто-то вообще никогда не вставал перед камерой осознанно и вдруг решился. Поверьте, мы найдем подходящую музыку, тему для разговора и общий язык. Старайтесь быть открыты для диалога.
От этого зависит результат.